経絡ストレッチ③
【大人になってブリッジした経験】
【ありますか？】
身体の前面には脾胃の経絡が通っています。
ブリッジで経絡を伸ばしましょう♪
ブリッジってもっと楽に出来なかったっけ😨
硬くなってることにびっくり😫
辛い方は無理せず後屈で伸ばしてください🙋♀️
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脾胃は飲食物の消化吸収に関わります。
統血作用といって、血を漏れ出さないようにもしているので気付かぬうちにアザが出来ている人も伸ばしてみてください😊
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