経絡ストレッチ④
【ラジオ体操深呼吸のポーズ】
腕の親指側には肺の経絡が通っています。
伸ばして流れを良くしましょう✨
ポイントは親指ピリピリ💡
ちなみに、斜め下なら肺。
真横なら心包の経絡が伸びます。
心包経を伸ばすなら、中指をピリピリさせてください😊
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肺は免疫機能に関わります。
ストレッチで免疫機能アップもしていきましょう♪
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