年末年始は生活を整えるチャンス！
中医学では【子午流注】といって
時間ごとに活発になる身体の機能があると考えます。
2時間毎に六臓六腑が割り振られているのです💡
今年の年末年始は
出来ることが限られているし
時間はたっぷり。
1年の身体の崩れを
時間帯から改善してみてはいかがでしょうか？
私は試しに
明け方ウォーキングを始めましたが
これがとてもいいっ✨
体調だけでなくメンタルにもとてもよくて
ヤル気がムクムク
集中力がメキメキ上がっています✨
なんとか継続していきたいです✨
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病気とは言われなかったけど 辛いこの症状はなんだろう？ それは［未病］ 病気の前の身体からのSOSです Kotobukiでは 🌱中医アロマセラピー 🌱ホットストーントリートメント 🌱経絡ほぐし 🌱気学 から体のバランスの乱れを癒します
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