緊急冷え対策❄️
明日明後日は
とても冷えるそうです🥶
ということで応急処置💡
お仕事前にコンビニに寄って
首の下とお尻の骨の辺りに
カイロ！
貼るタイプ売り切れてるっ😱
そんな場合には、
お尻の左右のポケットに
貼らないタイプを2枚使い
首の下は
職場では薄手のストールにクルクルして
首の下に当たるように💡
外ではマフラーに忍ばせて🧣
外は勿論、換気もあって
職場が寒かったりしますよね。
冷えると肩が上がったり
身体に力が入ります
血流も止まって凝りにも繋がります
温めて事前に緩和を図りましょう♨️
足の裏のカイロも『湧泉』というツボを
刺激してくれるのでオススメです😊
これら全て
先日の高野山旅行で大活躍でした🙋♀️
氷点下の雪国で通用した技です✨
ご活用ください♪
#冷え対策
#飲み物は紅茶かほうじ茶
#緑茶やコーヒー、ジャスミンティー冷えがち
#Kotobuki
#血流
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