🌕満月から新月🌑
【満月から新月】
昨日は満月でしたね🌕
満月は文字通り【満ちる時】
これは月だけではなく人の体にも影響すると言われています。
満月の時には気力も体力も充実
エネルギーが多いのでイライラもしやすくなります。
また、溜め込むので体重も多めです。
今日から半月かけて26日に新月になります。
ここまではデトックス、排出の時です。
ダイエットしたいなぁと考えていた方は
今日からいかがでしょうか？
体が排出モードになっているので
少し減らしやすく
ダイエットへのストレスも
感じにくくなります😊
この時期のダイエットにおすすめの体質は実証系の方。
体力があり
ガッチリ体型
筋肉質
ちょっとイライラしやすかったり
汗をかいても疲れない
無理をしても倒れにくい方です。
油物、お菓子などを抑えて
ちょっとハードな運動も取り入れていきたいですね😊
精油では
ジュニパーベリー
サイプレス
グレープフルーツ
レモン
などがオススメ🌿
⚠️疲れやすい方
食べてないのに太っちゃう方
ぽっちゃり太りの方は今じゃありません🙅♀️
新月に向けてヘロヘロ体力不足になりやすいので
無理をなさらずお過ごしください🙇♀️
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