冷えは老ける
身体を冷やしていませんか？
かつて着ていた、生足ミニスカート。
今ニュースで見ると怯えます🥶
というのも、【冷やすと老ける】を知ったから🤔
エイジングに関わる腎は、寒さに弱く
足元からの冷えは足、腰と腎に直結します。
暖気は上に昇り、冷気は下に溜まるので
足元は普通に生活していても冷えます。
更に、そもそも寒い冬は生産より保持に力を注いでいるので無駄遣い厳禁⚠️
また、冷えると身体の栄養である血液も巡りが悪くなるため
栄養不足で古い老廃物はそのままとなります👵👴
せめて３つの首を温めませんか？
①👤首は、首の後ろ風門から寒さが入ると風邪にかかりやすくなるから
↪︎病はエネルギー消費がスゴイデスヨ
②🙌手首はメンタル直結のツボ心門があり、睡眠にも関わるから
↪︎良質な睡眠はエネルギー回復✨
③👣足首は三陰交など大切なツボがあり、月経やホルモン、
もちろんエイジングにも関わるから。
↪︎月経痛のある方には足腰をまず暖めてみてほしいです。
お腹を出している子は
ぎゅるぎゅるしちゃわないのかしら😨
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