［落花生］

コンコン空咳をしている人が
目立ってきたので
空咳にオススメの落花生のご紹介です😊

落花生は
🥜肺を潤し空咳を解消したり
🥜腸を潤し便を出したり
【潤い】を与えてくれる食材です。
ただし、消化不良を起こしやすい方や冷えの強い方は控えめにお召し上がりください🥜

殻から出してしまうと
酸化が進みやすいので、
保存の場合には殻ごと保管しましょう💡
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