本来の秋
最近は異常気象が続いてるので
あえて［本来の秋］の
トラブルをお送りします😅
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秋は本来［乾燥］に注意の時期。
外からの悪影響は［邪］と呼ぶので
［燥邪］に注意⚠️です。
秋自体の乾燥も勿論、
夏に汗をかきすぎたことによって
水分不足となることもあります。
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🤲皮膚がパサパサしてる
🫁肺空咳がコンコン出る
🐇便が硬く出しにくかったりコロコロ便
🌠夜になると手先足先が火照る
🥛喉が渇く
👀目の乾燥
👄唇のひび割れ
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などが起きたりします。
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思い当たる🤔
という方は
後日投稿の［秋の養生食材］を
ご覧ください🙋♀️
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