睡眠は正義
明日は休み！夜更かしするぞー😆
明日は仕事…まだ明日になってほしくないから
夜更かししちゃう😞
どちらも避けて欲しいです🥺
・
お休みはぐったり寝ていて昼過ぎに起き、
あまり時間もないからダラダラ過ごす…では
充実感を感じにくいし
夕方には独特の『何やってんだろう…』感に襲われやすい
昼まで寝たから夜寝付けずに
翌日の仕事の朝がダル重に💦
・
ちなみに。
早寝は高ーい美容液に代わる栄養剤。
陰を補う夜にしっかり寝ることで
老けにくく、体力の回復も図れます。
・
夜の美容液と朝のドリンク剤の代わりに
早い就寝とスッキリ目覚めで
余ったお金は趣味や好きなものに
充てるのはいかがでしょうか😊
・
ちなみに…早寝はダイエットにも✨🙆♀️✨
・
・
・
#Kotobuki #プライベートサロン
#おうちケア #養生 #未病 #中医学
#中医アロマ #精油 #アロマ
#ホットストーン
#本八幡 #市川 →ご予約頂けます
#神楽坂 →8月19日以降
#トリートメント #エステ
0コメント