バランス取れていますか？
生活するには
しなきゃいけない事も
やりたくてたまらない事も
食べたいものも
いっぱいあって
時間も身も足りないですよね
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そんな中で
全てを思うままにおこなって
たまたまバランスが取れていたら
すっごくラッキーだし
スムーズなのでしょうが
どうしても人は偏りが出てきます
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遊びたい！仕事もいっぱい！
食べたい！飲みたい！
となったら
身体を休ませる事は難しくなります
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たとえバランスを崩しかけても
感情や体の変化から異変に気づいて
【未病】の段階で
修正できるうちはいいのですが
【病気】まで気づかずに悪化させると
治療や入院にまでなって大変😞
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元々体の強い方は
多少の無理は体がきいてくれるため
無理を重ねて気づいた時には大病となることが多いです。
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ストレス溜め込んでいませんか？
食べ物溜め込んでいませんか？
仕事溜め込んでいませんか？
疲れを溜め込んでいませんか？
ちゃんと解放できていますか？
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明日、急に病気にならないために
体からの声に耳を傾けて
ちょっとの変化の未病の段階で
養生で調整をかけていきましょう🤲
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