肝のはたらき［疏泄］
疏泄とは流れ
人は自然の一部なので
自然と同じように生きることが
養生になります
春は木々が伸びやかに成長する時期
人も身体も感情も押さえつけることなく
伸びやかに
冬より日の出が少し早くなる分
起きるのを早く
日の入りが遅くなる分
睡眠より行動にシフトチェンジを
ただし
あくまでも『冬よりは少し』。
睡眠がなくていいなんて事はないので
夜中まで起きててOK🙆♀️ということでは
ありません。
また 今までの生活環境や生まれ持った体質で身体の崩れは人それぞれ
［春は肝が傷みやすいですよ］
それは外部
自然や大気の流れなど取り巻く環境的に
傷みやすいですよという事なので
お身体と真逆の養生をしないよう
お気をつけください
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