ミロがなければピュアココアを飲めばいいじゃない♪
最近【ミロ活】が流行っていますが販売休止となりましたね💦
そもそも流行ったのが睡眠の質や貧血に対する効果なら、
ピュアココアにしませんか？
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お子様向けで作られているミロは、初めから甘さがありますが
ピュアココアでご自身の身体に合わせて飲んではいかがでしょうか？
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甘さを調節するのは砂糖ではありません💡
蜂蜜🍯です。
蜂蜜は美肌にもいいですし、白砂糖より甘味が強いので少量で満足感が💡
脾や胃の弱りを補ってくれるので、年末年始の食べ過ぎにも強い味方になってくれます。
肺を潤してくれるので乾燥から風邪など感染症からも守ってくれます。
腸も潤して便秘改善にも✨
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割るのは何がいいかな🤔？
牛乳、豆乳、アーモンドミルク。
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牛乳は身体に必要な綺麗な水分、『津液』を作ってくれたり、
脾や胃を補ってくれて、大腸を潤し便通をよくしてくれます。
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豆乳は肺を潤していらない水分を排出してくれたり、咳・痰・喘息の症状改善に。利尿作用もあるので尿量が少なかったり、
回数が少ない人にも。また、便通も良くしてくれます。
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アーモンドは血を補ってくれたり、便通をよくしてくれたり、
胃や肺に溜まったいらない水分を排除してくれます。
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少し味にクセが出ますが、蜂蜜と乳製品の代わりに米麹甘酒という手も💡
体力回復してくれたり腸内環境を整えてくれることも期待できます。そもそもミロ活が流行ったのは血の不足から。
飲む点滴と呼ばれる甘酒が適任かもしれません♪
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ピュアココアは熱湯で練ってから溶かさないと混ざらないので、熱湯を入れて、蜂蜜を入れて、乳製品の順で💡
また、微量ながらカフェインも含まれるので睡眠のためにおやつタイムくらいまでにしましょう😴
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ご自身の体調にあったオリジナルココアで
美味しく健康に過ごしましょう♪
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