薬膳:さつまいも
さつまいもが美味しい季節に
なってきました😋
脾胃が弱い脾虚さんには
さつまいもはオススメ💡
自然な『甘味』は脾に優しいです。
ただしお腹ぎ張りやすい方は注意。
【ストレス→気滞→脾が弱る→お腹張り】
の症状の場合、
更にお腹が張りやすくなるカモ。
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