失眠で眠りを取り戻せ！
【失眠】
みなさま眠れてますか？
今日は眠りのツボをご紹介です♪
在宅ワークで動かないから
疲れなくて眠れない🙄
コロナで不安で眠れない😞
なんとなく眠くないから起きてる😗
YouTubeエンドレスで
眠る暇がない🤯
理由は様々あれど
睡眠が浅いことで幸せな人はいないはず。
夜眠れないと血を綺麗にできずに
翌日のパフォーマンスが落ちるし
髪や目、爪のトラブルにつながったり
老化が早まったり
肌トラブルも…
不眠の方は『眠れないどうしよう😞』で
余計に眠れなくなったりもするので
『失眠押したから大丈夫♪おやすみ〜🌙』
で安心しておやすみください😊
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