間食の切り替え🔄
ついつい食べちゃう間食。
チョコとかポテチとか
食べたくなっちゃいますが
こんなかんじで
身体に優しいものはいかがでしょうか？
レーズン・棗は
気血を作ってくれます⚡️🩸
蓮の実は
津液（身体に潤い）を作ってくれます💧
婦宝当帰膠はイスクラの漢方ですが
補血＋活血に🩸♻️
↑それも美味しい♡
気は免疫力の源
血は睡眠が浅い人に
津液は乾燥に
オススメですよ😊
ちなみにドライフルーツは買いだめに負けずスーパーでまだ販売しておりました🤣
コロナに負けたくなくて買いだめするなら薬膳素材じゃなくっちゃ😋
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#不人気😨？ #オススメ！
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