目のトラブル
目にトラブル起きてませんか？
・目がしょぼしょぼする
・かすみ目
・パソコンの使いすぎ
・涙が出てくる
・白内障
・ドライアイ
目のトラブルは五臓六腑弁証では『肝』のトラブルです。
・肩こり
・貧血
・月経不順
・PMS
・足がつる
・イライラする
・お腹が張る
などのトラブルが起きることも。
昨日から『立春』なので
肝のトラブルが多くなります。
春が旬の食べ物や血を補う食べ物を食べたり🧏♀️
肝の時間11時から3時に
睡眠をしっかり取ったり
😪😴
ストレスがたまって
気の巡りが悪くなったら
軽い運動をしたりして養生していきましょう🏃♀️🏃🏃♂️
勿論
中医アロマトリートメントもオススメ✨
特に巡りの悪さには抜群です♡
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是非ご検討ください🌿
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