噛んでますか？
少し前に歯の治療をしたんです。
詰め物をしたので11日間噛みにくくて😬
いつもより咀嚼は少なく
胃に負担がかかってたのだと思います。
起きた変化は下記
🥺いつもなら朝はお腹が空いて目が覚めるのに
起きても食べたいものが浮かばない
🥺口の周りに吹き出物
🥺足の脾の経絡に謎のイボ
🥺唇が切れる
🥺お腹冷え
🥺花粉症大爆発🤧💣💥
🥺気力低下
🥺体力低下
今の時期、一番の被害は花粉症…
歯の治療はしてなくても
テレビを見ながら食事をしたり
急いで食べたり
噛むことがおざなりになって
花粉症大爆発の方いらっしゃるのではないでしょうか？
噛むことは脾胃の負担を減らし
消化吸収を促します。
食べ物での調節も勿論したいのですが
今回はちょっと違う視点から👀
習慣の見直しもしてみてください♪
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