養生が身に染みた日
先月のこと
既往歴も多く、未病も多く、
ご自身で調べた様々な養生を取り入れても
どうにも良くならず困り果てたところで
Kotobukiを見つけてお越し下さったお客様。
初めてのご来店で
トリートメント後の睡眠の質向上や不調緩和から
定期トリートメントをお決めくださり
今月二回目のご来店でした。
元々ご自身で取り組むことにも積極的だったため
多めに生活養生をお伝えしたのですが
家族の方のご協力もあってしっかり取り組んで下さり
肌や肉質から変わっていました✨
ひと月でここまで変わるなんて努力の賜物🥹
本当にすごいです✨✨
また、日頃の習慣がここまで影響すること
目の前でたった1ヶ月で変わったことで
私も改めて身に染みました…
トリートメントは月に一回
多くても二回が現実的な回数だと思います。
30日のうち、あとの28日をどう過ごすかで
身体が楽に過ごせる継続時間が変わります。
日々、時間に追われる現代で
できることは人それぞれ変わりますが
まずはひとつ、取り組みやすいものから
始めてみませんか？
数年後、数十年後に
どれだけのパフォーマンスを残せるのか
大切な人とどんな風に過ごせるのか
今の生活にかかっていると思うのです。
#自身の10年前の生活が怖くて振り返れない🥶
#過去に不摂生をやり尽くしたセラピスト
#今の不調はいつのもの？
#トリートメントは変化のきっかけ
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