陰平陽秘
［陰平陽秘］
いんへいようひ
陰と陽は互いに影響し、対立し成り立っていて
お互いがあることでバランス良く存在しています。
このバランスが良い状態を陰平陽秘といいます。
写真は何？といいますと
うちのわんこ🐶御執心のオモチャです。
(癒し担当ウーちゃんとお揃いです🐩♡🐕)
ピコピコ鳴ります。
ええ、それはもうとても激しく🫢⚡️
うちの子はご飯より
おやつより
睡眠より
飼い主より
下手したら呼吸より
オモチャが大好きです🐕
過呼吸になりながら飼い主そっちのけで
オモチャに向かいます😅
ですが、ちゃんと陰平陽秘は守ります。
というのも朝8時から夜8時までしか遊ばせないんです。
はじめの頃は朝5時前からキュンキュン訴えてきました😩
夜は片した後もウルウルした目で求めてきました🥺
でも、オモチャがあると夜中も大興奮で
おやすみモード『陰』に入れず、
体力が不足して翌日しっかり不調になるので
朝8時から夜8時。きっちり守ります🕗
今は本人(犬)も納得しています🐶
人は、『陰平陽秘』守れているでしょうか？
夜は頭をオフにできていますか？
体の力を抜いて良い睡眠が取れていますか？
朝目が覚めたらシャッキリとやる気は起きているでしょうか？
休みの日は思いっきり楽しめていますか？
電子機器に囲まれ
時間を問わず人と関わることができて
強い光を24時間使うことができる現代
『陰平陽秘』は意外と大変だなと思うのです。
養生はハードルが高いなと思う方
まずは程良い切り替えから始めてみませんか😊？
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