クーラー冷え冷え🥶
クーラーで冷えていませんか？
🌿足の冷え
🌿腰痛
🌿足のむくみ
🌿生理痛
などが多く
香りは腎のオイルを求める方が多くなっています。
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職場などでは温度設定権をお持ちじゃない方も多いはず🤔
カーディガンや膝掛け
で足首を冷やさないように
また、
お家ではお風呂に浸かるのがオススメ。
一人暮らしなどで難しい方は
♨️シャワー中の足湯
♨️レンジでチンのホットタオル
など使ってみてください😊
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生理前に下半身を冷やすと生理痛にも繋がるので
月経前はカイロをポケットに入れたり
靴下に挟むのも🙆♀️
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冷えは万病の元！と言いますが
この時期の冷え→むくみは
薄着シーズンにむっちり肌…
というデメリットまで孕みます😱
手で触れてみて手を温かく感じる場所に
温かさをプラスしてみてください😊
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