カラダからのサイン
カラダからのサインに気が付いていますか？
体はトラブルが起きると
感情や症状でサインを送ってきます。
感情の起伏から始まり
違和感程度の軽い症状
顕著に感じる症状
数字に現れる病気
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ご自身に気を配っている人なら、
軽いものでも違和感に気がつきますが
仕事や人間関係や飛び交う情報に
意識を持っていかれてしまうと
いちばん大切な自分の変化に
気がつかなくなってしまいます。
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養生の基本は
【自分に興味を持つこと】
周りの人と比べての自分ではなく
以前からの変化や今の状態
季節ごとの身体の変化への事前対応など
自分自身への興味が大切です😊
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…しっかり身体を壊したことがあるからこそ
わかるようになったこと、でした😅
日々学び💁♀️
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