月と月のもの
【満月月経と新月月経】
最近の月経はいつごろでしたか？
月経前は基本的に気滞症状が起きやすく
イライラしやすい時期になりますが
時期によって体調不良の出方が変わってきます。
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🌕満月期に月経の場合
満月期も月経前も身体に溜め込みやすく流れも悪くなりやすいため
よりイライラなどの症状が起こりやすくなります
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🌑新月期に月経の場合
新月期は気血が不足しやすい時期のため
落ち込みや不安感が起きやすく
月経自体デトックスするため
月経後の回復に時間を要することも
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🌕満月月経ならストレス発散を意識して
月経前は香りの良いものを🌿
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🌑新月月経なら月経前は休むことを意識して柑橘系を取り入れ🍊
月経後に気血を補う養生を
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