【過ぎ】に注意
【過ぎたるは猶及ばざるが如し】
寝過ぎ⇆起き過ぎ
働き過ぎ⇆休みすぎ
過食⇆拒食
どれも、［すぎて］はいませんか？
物事は適度がいいんです。
養生も同じ。
偏りは良くない🙅♀️
偏りがあるから体調を崩します。
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平均を弁えつつ、
季節や天気など外からの
偏った力に対応するための
［適度な養生］を行うことで、
バランスを取るのが中医学や東洋医学の考え方です⚖️
目指せ！バランスの取れた生活🤸
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